Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
87,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1753 kcal
|
Fett: 35,20g | Prot: 166,79g | Kolh.: 186,26g.
Frukost: Lindahls Kvarg, Äpple, Lindahls Kvarg. Lunch: Olivolja, Barilla Fusilli, Kycklingfilé. Middag: ICA Basmatiris, Kycklingfilé, ICA Matolja, Milda Mat 15%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|