Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
1600 kcal
|
Fett: 66,64g | Prot: 66,56g | Kolh.: 197,08g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Gusto Морковь по-Корейски, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Фаршированный перец, Капуста Тушеная, Зеленый Чай, Nestlé Шоколад Молочный. Lunch: Савушкин Йогурт Страчателла 2%, Свиная Отбивная, Leor Огурцы Соленые Пикантные, Зеленый Чай, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная. Middag: Зеленый Чай, I'm Happy Хлебцы Пшенично-Рисовые , Мёд, Арбуз. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets 's vikthistorik
|