Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
82,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
2000 kcal
|
Fett: 52,43g | Prot: 102,37g | Kolh.: 282,55g.
Frukost: Arla Mild Kvarg Naturell, Bregott Bregott Mindre, Pärsons Rökt Kalkon, Pågen Levain Surdegsbröd. Lunch: Espresso House Räkor och Avokado Sallad. Middag: Ingefära, Lax Nigiri. Snacks/Annat: Lohilo Cookie Dough, Apelsiner, Äpple. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evelinaegdahl 's vikthistorik
|