Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
109,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 49,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1133 kcal
|
Fett: 87,89g | Prot: 58,95g | Kolh.: 19,58g.
Frukost: Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Hallon & Goji, Green Choice Peanut Butter Crunchy, ICA Kakao. Lunch: ICA Basic Wokgrönsaker, ICA Hackad Spenat Fryst, ICA Svampmix, ICA Falukorv, ICA Hamburgare, ICA Bearnaisesås. Middag: Omega Laxfilé. Snacks/Annat: ICA Rostade och Saltade Mandlar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|