Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
1685 kcal
|
Fett: 28,12g | Prot: 245,25g | Kolh.: 105,65g.
Frukost: ICA Färska Champinjoner , Kronägg Flytande Äggvita, Ägg. Lunch: Findus Wook, Sparris, ICA Jasminris, Guldfågeln Färsk Kycklingbröstfile , Findus Torskfilé. Middag: ICA Tonfisk i Vatten, ICA Torskfilé, Sparris. Snacks/Annat: Friggs Majskakor Havssalt, Protein Pro 100% Whey Protein, AXA Havregryn , Polar Seafood Torskfilé, Sparris. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AntonRosendahl 's vikthistorik
|