Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
1244 kcal
|
Fett: 56,35g | Prot: 36,91g | Kolh.: 149,16g.
Frukost: Aioli, Gröna Ärtor. Lunch: Findus Fish & Crisp, Loka Crush Päron. Middag: Kimchi, Nissin Demae Ramen. Snacks/Annat: Vitt Ris, Plommon. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|