Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
95,6 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
618 kcal
|
Fett: 26,03g | Prot: 28,56g | Kolh.: 69,91g.
Lunch: Chilipeppar, Vitlök, Knorr Hönsbuljong, Milda Milda Mat Extra 4%, Kronfågel Kycklinginnerfilé, ICA Basic Jasminris, ICA Lättmargarin. Middag: Milda Culinesse, ICA I Love Eco Ekologisk Lingonsylt, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Köttbullar, Groddar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|