Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
77,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1927 kcal
|
Fett: 57,81g | Prot: 61,37g | Kolh.: 293,63g.
Frukost: Oboy O'boy. Lunch: Gröna Ärtor, Garant Panerad Torskfilé. Middag: Pizza Capricciosa. Snacks/Annat: Vattenmelon, Cloetta Kexchoklad. mer...
|
|
1937 kcal
|
Träning:
Gå - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|