Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1799 kcal
|
Fett: 37,16g | Prot: 245,91g | Kolh.: 114,12g.
Frukost: Friggs Riskakor Lättsaltade, Jordnötssmör, Äggvita, Ägg, ICA Färska Champinjoner. Lunch: Slotts Senap Orginal, Sparris, Tomater, Findus Torskfilé, Guldfågeln Färsk Kycklingbröstfile, ICA Jasminris. Middag: ICA Tonfisk i Vatten. Snacks/Annat: Protein Pro 100% Whey Protein, Friggs Riskakor Lättsaltade, AXA Havregryn. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AntonRosendahl 's vikthistorik
|