Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
81,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1206 kcal
|
Fett: 40,39g | Prot: 114,46g | Kolh.: 85,56g.
Frukost: Bregott Bregott Mindre, Arla Mild Kvarg Hallon, Pågen Levain Surdegsbröd, ICA Basic Edamerost. Lunch: Santa Maria Tacokrydda, Santa Maria Tacosås Hot, Körsbärstomater, ICA Sallatsmix, ICA Basic Edamerost, Eldorado Salladsost 10%, Tortilla, ICA Naturell Köttfärs. Middag: Body Science Whey 100%, Arla Lättmjölk. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evelinaegdahl 's vikthistorik
|