Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
94,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1352 kcal
|
Fett: 54,42g | Prot: 29,49g | Kolh.: 180,85g.
Frukost: Oatly Havredryck Mellan, Semper Glutenfria Havregryn, Osötade Frysta Hallon. Lunch: Findus Ärtbiffar, Dragonsås, Vitt Ris. Middag: Dragonsås, Vitt Ris, Findus Ärtbiffar. Snacks/Annat: ICA Kanelbulle. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tokfranskan 's vikthistorik
|