Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
93,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1090 kcal
|
Fett: 52,86g | Prot: 83,14g | Kolh.: 62,63g.
Frukost: Finn Crisp Original , Pärsons Rökt Emilskinka, Arla Lätt & Lagom, Arla Hushållsost 26%, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Lingongrova (40g), Sunny Bio Agave Sirap, Arla Filmjölk, Quaker Havre Fras Original. Lunch: Köttgulasch. Snacks/Annat: Kvarnvingen Chokladflarn. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|