Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
86,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
989 kcal
|
Fett: 21,46g | Prot: 74,20g | Kolh.: 117,43g.
Frukost: Gyllenhammars Havregryn. Lunch: ICA Basmatiris, Milda Mat 15%, Kycklingfilé, Morötter, ICA Matolja. Snacks/Annat: Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|