Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
93,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
490 kcal
|
Fett: 12,57g | Prot: 30,93g | Kolh.: 65,91g.
Frukost: ICA Sockerärtor, Gurka (med Skal), Tomater, Sallad, Tomatpuré, Vitt Mjöl, Zeta Rapsolja. Lunch: Favorit Mellan Mjölk, Gröna Paprikor, Röd Paprika, Uncle Bens Långkornigt Ris, Champinjoner, Lövbiff. mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nancy11986 's vikthistorik
|