Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1610 kcal
|
Fett: 80,09g | Prot: 78,03g | Kolh.: 149,97g.
Frukost: Healthyco Proteinella, Svarta Oliver, Kokt Ägg, Kronfågel Kycklingkorv Klassisk, Arla Hushållsost 26%, Falu Råg Rut, Pågen Kärnsund Surdegsbröd. Lunch: Olivolja, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Röd Paprika, Aubergine. Middag: Köttfärs, Bulgur (Kokt). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|