Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 68,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1325 kcal
|
Fett: 69,66g | Prot: 24,28g | Kolh.: 147,11g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Göteborgs Smörgåsrån, Atria Lördagskorv, Bygdens Kokt Skinka. Lunch: ICA Basic Chilinötter, Göteborgs Ballerina Chokladkex Mjölkchoklad. Snacks/Annat: Garant Mörk Choklad 72%, Pepsi Pepsi, Lay's Barbecue. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Terese3000 's vikthistorik
|