Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2019
79,5 kg Tappat hittills: 7,6 kg.    Kvarvarande: 10,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 24 augusti 2019:
1676 kcal Fett: 75,87g | Prot: 101,78g | Kolh.: 138,62g.   Frukost: Gröna Oliver, Arla Hushållsost 26%, Pågen Kärnsund Surdegsbröd. Lunch: Healthyco Proteinella, Jordnötssmör, Njie ProPud Chocolate . Middag: Kött, Vitt Ris. mer...
819 kcal Träning: Cykling - 15 minuter, Crosstrainer - 10 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 43 minuter, Apple Health - 22 timmar och 52 minuter. mer...
Tappar 1,4 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


kämp 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.