jd_alain 's dagbok, 25 aug 19

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019

73 kg Tappat hittills: 3 kg. Kvarvarande: 5,9 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:

782 kcal

Fett: 48,00g | Prot: 88,00g | Kolh.: 1,40g. Lunch: Arla köket Riven Ost Mager 12%, ICA Nötfärs 12%. mer...

2371 kcal

Träning: Tapout - 1 timme och 24 minuter, Vila - 14 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 3,2 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

jd_alain 's vikthistorik