|
Varit dålig på att vara aktiv här. Men var mycket jobb i sommar. fastnade på vikten men går neråt nu 👌🏼
|
108 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
385 kcal
|
Fett: 10,00g | Prot: 25,40g | Kolh.: 47,60g.
Frukost: Kavli Mildost, Wasa Husman. Middag: Viktväktarna Potatis- och Purjolökssoppa. Snacks/Annat: Barbells Protein Bar Cookies & Cream. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellenhej1 's vikthistorik
|