Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1445 kcal
|
Fett: 109,43g | Prot: 98,53g | Kolh.: 16,62g.
Frukost: Зеленый Острый Перец ч.л., Шампиньоны, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо Куриное. Lunch: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Диво Холодец Сельский Куриный. Middag: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pretto Кремчиз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Annat: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Козий Сыр (Полумягкий). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Лена, поздравляю с достижением цели!
Умничка!🌹
27 aug 19 av medlem: Наталья2308
|
Наталья, Спасибо!🌷Только это не цель, в FS это старая цель 2 года назад. Мой идеальный вес, учитывая выросшую мышечную , на сегодня-60 а сейчас сушка , чтоб ее🤦♀️😂
27 aug 19 av medlem: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_burya23 's vikthistorik
|