|
Кето-i’ts my life! Был небольшой вылет при поездке на дачу. Ягоды, яблоки, груши, но быстро вошла обратно. Быстро и безболезненно))) калории особо не считаю, в среднем на 2000-2300 питаюсь. Вернулась к зальной активности, вес снизился, что меня расстраивает. Продолжаю кушать и набирать ММ.
|
49,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1026 kcal
|
Fett: 78,57g | Prot: 56,77g | Kolh.: 25,69g.
Frukost: Ikea Колбаска Мини , Яйцо (Целое), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное , Огурец (без Кожуры). Lunch: Ikea Аладушек из Печени, Растительное Масло, Икеа Салат Греческий, Ikea Шашлык Куриный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|