Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
1541 kcal
|
Fett: 41,54g | Prot: 75,40g | Kolh.: 214,35g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Bresso Légère Feine Kräuter, Tomaten, Bäckerkrönung Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Ei, Rapsöl, Möhren, Kartoffeln. Middag: TiP Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratensoße, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße , Aldi Kräuterquark, Jean Luc Baguette Brötchen . mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Wie ist die Prüfung gestern gelaufen?
29 aug 19 av medlem: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|