|
Måldatum idag och jag har istället ökat sedan förra veckan. Måtten är ändock desamma, förutom magen som är 2cm mer. Men jag vet att just vikt och mage kan pendla. Jag har varit så stressad under veckan, säkert har det varit bidragande till detta. Bara att bita ihop och köra vidare. Mitt egentliga måldatum är min mans 40 års fest 14 september. Så jag har lite mer tid...
|
60,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1375 kcal
|
Fett: 48,58g | Prot: 122,07g | Kolh.: 100,68g.
Frukost: Kanel, Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Lunch: Västerbotten Ost, Kantarell, Arla Vispgrädde 40%, ICA Gott Liv Bönpasta. Middag: Wasa Surdegsknäcke, Vanlig Majonnäs, Kokt Ägg, Royal Greenland Räkor med Skal. Snacks/Annat: Lindt Choklad 70%, Dadelboll. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|