Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
86,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
3111 kcal
|
Fett: 99,83g | Prot: 234,79g | Kolh.: 318,00g.
Frukost: Melon, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Lunch: Envia Petits Fromages Frais 0%, Sardines, Freshona Lentilles. Middag: Kiwi, Ivoria Chocolat Noir 85%, Alesto Noix de Cajou, Abricots, Piquebroche Filet de Canard, Poivrons Rouges Doux, Haricots Blancs (Graines Mûres, en Conserve). Snacks/Annat: Nutrimuscle Protimuscle 5. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|