|
Was mit etwas Disziplin und gggaaannnzzz trinken machbar ist🎉🎉
|
67,3 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1472 kcal
|
Fett: 41,85g | Prot: 119,13g | Kolh.: 151,54g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Knorr Spaghetti Bolognese. Middag: Edeka Steinofen Baguette, Hofgut Putenbrustfilets Mariniert. Snacks/Annat: Kinder Pinguin Schoko, Kinder Milchschnitte. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|