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Mel.81
Mel.81
Gick med januari 2018
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Vikthistorik

Startvikt
90 kg
Tappat hittills: 1,1 kg

Nuvarande vikt
91,1 kg
Prestanda: Tappar 0,1 kg per vecka

Målvikt
75 kg
Kvarvarande: 16,1 kg
Ich bin 38 Jahre, verheiratet und Mami von zwei Mädels (11 und 13 Jahre)! Leider bekomme ich meine Pfunde nicht mehr los, darum mein Versuch mit fatsecret! Ich hoffe diesmal schaffe ich es!!!!
Da ich auch schon gesundheitliche Probleme habe und das Schlaganfallrisiko in der Familie liegt, hat mein Arzt mir unbedingt zum abnehmen geraten!

Mel.81 's vikthistorik

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Följer

wuschel_75
Sista invägningen: Tappar 1,4 kg per vecka Down
 
Fagmich
Sista invägningen: Tappar 6,5 kg per vecka Down
Schnullerbacke 5
Sista invägningen: Tappar 0,3 kg per vecka Down
 
Schlumpfine_
Sista invägningen: Tappar 0,8 kg per vecka Down
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Mel.81 's kokbok

Kalorier: 70kcal | Fett: 5,95g | Kolh.: 4,60g | Prot: 1,06g
Guacamole
Leckerer Dip zu Brot oder Tortilla Chips.
Kalorier: 236kcal | Fett: 5,94g | Kolh.: 32,12g | Prot: 11,71g
Eiweiß-Dinkel Brötchen
Super lecker Low Carb Brötchen.
Kalorier: 407kcal | Fett: 21,13g | Kolh.: 24,19g | Prot: 33,79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
Kalorier: 118kcal | Fett: 3,20g | Kolh.: 8,69g | Prot: 13,94g
Quarkauflauf
Erfrischende Alternative zu Kuchen mit nur wenigen Kalorien.
Kalorier: 77kcal | Fett: 1,91g | Kolh.: 5,24g | Prot: 9,75g
Quarkauflauf
Eine kalorienarme Alternative zum Nachmittagskaffee.
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