Typ av måltid:
smårätter
såser och smaktillsatser
snacks
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Leckerer Dip zu Brot oder Tortilla Chips.
Ingredienser
Anvisningar
- Avocadofleisch mit einem Löffel aus der Schale trennen, zusammen mit der gewürfelten Tomate und der gepressten Knoblauchzehe in eine Schüssel geben und mit dem Pürierstab mixen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Damit die Guacamole nicht braun wird, kann noch ein Schuss Zitronensaft untergerührt werden.
68 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
Hab es ausprobiert, Megalecker !!!!
15 sep 21 av medlem: Rettertom2001
|
|
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
smårätter
såser och smaktillsatser
snacks
Senaste recept
|
Läckert recept med enkla steg.
|
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 70 kalorier i en portion av Guacamole.
|
|
Kalorifördelning: 70% fett, 24% kolh., 6% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
291 kJ
3%
70 kcal
Fett
5,95g
8%
Mättat fett
0,867g
4%
Enkelomättat fett
3,952g
Fleromättat fett
0,765g
Kolhydrater
4,6g
2%
Socker
0,92g
1%
Fiber
3g
Protein
1,06g
2%
Salt
0,09g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
256mg
13%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (24%)
Fett (70%)
Protein (6%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|