Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
718 kcal
|
Fett: 61,29g | Prot: 29,71g | Kolh.: 11,35g.
Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Помидоры Черри, Maestro de Oliva Оливки с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Сметана 18%, Сметана 18%, Масло Сливочное 82,5%, Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aliena Budaj 's vikthistorik
|