Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
97,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
499 kcal
|
Fett: 24,31g | Prot: 28,94g | Kolh.: 36,77g.
Lunch: Stekt Ägg, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Middag: Morötter, Saeby Makrillfilé i Tomatsås, ICA Rågbröd Solros. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|