Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
3106 kcal
|
Fett: 109,40g | Prot: 204,29g | Kolh.: 324,28g.
Frukost: Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Nectarines, Fleury Michon Filet de Dinde Rôti , Blanc d'Oeuf, Oeuf. Lunch: L'étal du Boucher Pavé de Boeuf, Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées. Middag: Nectarines, Pastèque, Alesto Noix de Cajou, Cuisse de Canard, Courgette, Myprotein Oméga 3, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Freshona Haricots Verts Extra Fins . Snacks/Annat: Prunes, Nutrimuscle Protimuscle 5. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|