Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
922 kcal
|
Fett: 43,19g | Prot: 44,05g | Kolh.: 89,81g.
Frukost: Sockerbit, Kaffe, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Mandlar. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Pågen limpan, Bregott Ekologisk, Mandlar. Middag: Fanta Fanta Zero, Powerking Zero, ICA Crème Fraiche, Gouda eller Edamer Ost, Tacochips, Hälsans Kök Vegetarisk Tacofärs. mer...
|
|
1876 kcal
|
Träning:
Badminton - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|