|
It read 120 of day 2 of weighing
|
54,4 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1625 kcal
|
Fett: 107,99g | Prot: 122,51g | Kolh.: 50,55g.
Frukost: mushrooms, onion, animal fat, cheese cheddar, eggs, bacon, freybe salami bag summer, Baby Spinach, Avocados, Integrated Supplements Collagen, exact Loblaw Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Middag: Chicken Breast, Olive Oil, Cantella's Cauliflower Mash. Snacks/Annat: vitamins and minerals, Almonds, Crabapples, Blue Cheese, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. mer...
|
|
1693 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
I had gotten fully dressed an on my way for coffee before I remembered that yeah I am supposed to weigh every day
02 sep 19 av medlem: liv001
|
You have been so successful with your loss. So inspiring!
02 sep 19 av medlem: slimshayla
|
02 sep 19 av medlem: FullaBella
|
Good work keeping at it, and your diet!
02 sep 19 av medlem: jpendersen
|
Good job. One day at a time 👍🏾
02 sep 19 av medlem: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|