Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
3100 kcal
|
Fett: 90,54g | Prot: 234,45g | Kolh.: 345,03g.
Frukost: Pastèque, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3. Lunch: Prunes, Lidl Filet de Poulet, L'étal du Boucher Pavé de Boeuf, Salade Verte, Tomates, Géant Vert Maïs Extra Croquant. Middag: Pomme, Myprotein Peanut Butter, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Quaker Flocons d'avoine (40g), Fleury Michon Le Braisé Doré au Four, Lidl Filet de Poulet, Carottes, Myprotein Oméga 3. Snacks/Annat: Nutrimuscle Protimuscle 5. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|