|
Morgon efter 2dagars diet 800kalorier. Tanke att klara av en 14dagars kikckstart.
Midjemått 80cm
|
68,7 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
774 kcal
|
Fett: 39,50g | Prot: 71,86g | Kolh.: 31,94g.
Frukost: Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Lunch: Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Middag: ICA I Love Eco Korv Stroganoff. Snacks/Annat: Royal Greenland Räkor med Skal. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisa-matilda 's vikthistorik
|