Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
94,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
570 kcal
|
Fett: 25,55g | Prot: 29,54g | Kolh.: 52,91g.
Lunch: Gala Äpplen, Stekt Ägg, Scan Rökt Skinka. Middag: Morötter, ICA Rågbröd Solros, Saeby Makrillfilé i Tomatsås. Snacks/Annat: Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Friggs Chiafrö & Havssalt. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|