Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2019
|
106 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 46 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
740 kcal
|
Fett: 24,81g | Prot: 112,59g | Kolh.: 11,50g.
Frukost: Arla Keso Naturell 4%, Kelda Kaffegrädde, ICA Basic Kycklingfilé, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Keso Naturell 4%. Lunch: ICA Pangasiusmalfilé, ICA Hackad Spenat Fryst, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Kelda Kaffegrädde. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|