Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
3078 kcal
|
Fett: 95,89g | Prot: 243,24g | Kolh.: 302,41g.
Frukost: Myprotein Oméga 3, Nutrimuscle Protimuscle 5, Melon. Lunch: Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées, Lidl Filet de Poulet, Salade Verte. Middag: Pêches, Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Myprotein Oméga 3, Green Grocer's Haricots Verts, Huile d'Olive, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Annat: Nutrimuscle Protimuscle 5. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|