Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
105,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
884 kcal
|
Fett: 46,16g | Prot: 78,89g | Kolh.: 26,73g.
Frukost: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Kelda Kaffegrädde, Arla Keso Naturell 4%, Arla Keso Naturell 4%. Lunch: Blå Band Aioli Garlic & Mayo, ICA Hackad Spenat Fryst, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Basic Wokgrönsaker, Felix Klassiska Köttbullar. Middag: Arla Keso Naturell 4%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|