Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
83,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1646 kcal
|
Fett: 55,09g | Prot: 55,44g | Kolh.: 220,15g.
Frukost: Arla Lättmjölk, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Garant Lingonsylt. Lunch: Sallad, Ketchup, Senap, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Kavli Hamburgerdressing, Garant Brioche Hamburgerbröd. Middag: Röd Paprika, Tomater, Billys Pan Pizza Original . Snacks/Annat: Bregott Havssalt, Formfranska, Garant Smoothie Banan Mango Passionsfrukt, Kokt Ägg. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|