Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
86,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
3219 kcal
|
Fett: 98,89g | Prot: 231,57g | Kolh.: 347,91g.
Frukost: Lidl Bacon Fumé, Melon, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3. Lunch: Le Gaulois Filets de Poulet, Salade Verte, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées. Middag: Pêches, Pomme, Myprotein Peanut Butter, Ivoria Chocolat Noir 85%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lidl Bavette d'aloyau, Myprotein Oméga 3, Courgette. Snacks/Annat: Nutrimuscle Protimuscle 5. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|