|
Körde iväg mig redan idag (istället för imorgon) då jag ska ha dejtnight med killen idag och det då kommer bli mycket mat och vill ha en dags paus i dieten för det. Men denna veckan gick i alla fall bättre än förra. Dock märks det att jag måste kämpa lite mer nu i slutet av gravidkilona
|
79,2 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1023 kcal
|
Fett: 19,77g | Prot: 111,43g | Kolh.: 100,97g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Corny Big White Chocolate. Lunch: Protein Pro Whey Gräddkola. Middag: Kungsörnen Bönpasta Fusilli, Kycklingklubba (utan Skinn), Gurka, Tomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). Snacks/Annat: Äpple, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|