Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
93,6 kg Tappat hittills: 6,4 kg.    Kvarvarande: 7,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 september 2019:
2714 kcal Fett: 117,00g | Prot: 127,60g | Kolh.: 278,55g.   Frukost: Bregott Bregott Ekologisk, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Gouda eller Edamer Ost, ICA Vetekaka, Becel Lätt Matfett 38%, ICA Rågbröd Solros, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Quaker Havre Fras Original. Lunch: Barilla Fusilli, Kycklinggryta, Tomater. Middag: Tomater, Bearnaisesås, Fläskstek eller Kotlett, Ugnsbakad Potatis. Snacks/Annat: Gille Chokladdrömmar, Blåbärsmuffins. mer...
Tappar 6,3 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


fernhed 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.