Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
1467 kcal
|
Fett: 51,62g | Prot: 39,44g | Kolh.: 206,42g.
Frukost: King Cuisine Hummus, Golden Toast American Sandwich (38g). Lunch: Dr. Oetker Crème Légère , REWE Feine Welt Vintage Cheddar, Butter, Crushed Tomatoes (Canned) , Barilla Penne Rigate. Middag: Bell Peppers, Dry Rice Noodles , Scallions or Spring Onions , Sugar, Radish, Carrots, Fresh Lemon Juice. Snacks/Annat: REWE Feine Welt Vintage Cheddar, Soto Cashew Black Bean Burger , Golden Toast American Sandwich (38g), Spreewaffel Kakao-Waffeln, REWE Bio Edelbitter-Schokolade. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|