|
2,2 kg ner på ett dygn. Mycket vätska i kroppen såklart, men sjukt peppande ändå! 😄
|
81,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
667 kcal
|
Fett: 39,51g | Prot: 45,97g | Kolh.: 31,67g.
Frukost: Olivolja, Salami, Eldorado Salladsost 10%, Ägg. Middag: ICA Vispgrädde 36%, ICA Ryggfilé av Torsk, Grönsakssoppa. Snacks/Annat: Vindruvor. mer...
|
Tappar 15,4 kg per vecka
|