Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
97 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1022 kcal
|
Fett: 65,27g | Prot: 89,25g | Kolh.: 17,06g.
Frukost: Arla Arla Mild Kvarg Vanilj "utan Socker", Kokt Ägg. Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Stekt Ägg, Scan Salsiccia Al Limone. Middag: Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
guideline1 's vikthistorik
|