Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
80,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
736 kcal
|
Fett: 29,05g | Prot: 71,26g | Kolh.: 48,06g.
Frukost: ICA Rökt Lantskinka, Ägg. Lunch: Ägg. Middag: Heinz Chilisås, Arla köket Crème Fraiche 34%, Bygdens Kassler, Garant Ekologisk Wokmix. Snacks/Annat: Vindruvor. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|