|
Вчерашний день пережили на 2 л жидкости, сегодня 1,5, для кофейного наркомана- тяжеловато будет думаю.
|
56,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1439 kcal
|
Fett: 109,95g | Prot: 94,62g | Kolh.: 22,61g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Миндальная, Печень Трески, Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Грецкие Орехи, Кокосовое Масло, Петелинка Печень Куриная. Middag: Куриные Голени, Тыква. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
19 sep 19 av medlem: katesuper85
|
Еда 1500 ккал, уже даже привыкла к ним
19 sep 19 av medlem: elena_burya23
|
Фуух) а то так написала, что вчера вода, сегодня кофе 😂
19 sep 19 av medlem: katesuper85
|
Это я обезвоживаюсь , Кать. Помимо еды 1500 ккал. Уменьшаю воду , ср 2 л, чт 1,5, пт 1, сб 0,5 и вс 0,5 на весь день
19 sep 19 av medlem: elena_burya23
|
Жестоко 😱 я не могу без воды 😮 больше 2х литров в день пью )
19 sep 19 av medlem: katesuper85
|
Так и я на кето только чистой воды 2 л , плюс кружек 5 кофе , а тут придётся потерпеть
19 sep 19 av medlem: elena_burya23
|
19 sep 19 av medlem: katesuper85
|
19 sep 19 av medlem: elena_burya23
|
Леночка, скоро расслабишься!🤗
19 sep 19 av medlem: holameta
|
Вот это сила воли. Я преклоняюсь
19 sep 19 av medlem: Marinella..
|
Таня, расслаблюсь, но совсем чуть, хочется теперь ,маниакально , сохранить талию🙈
19 sep 19 av medlem: elena_burya23
|
Марина, иногда мне кажется что это попахивает мазохизмом😂
19 sep 19 av medlem: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_burya23 's vikthistorik
|