Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
100,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1598 kcal
|
Fett: 43,38g | Prot: 38,29g | Kolh.: 248,03g.
Frukost: Päron. Lunch: Bregott Mellan, Wasa Krögarens, Nudlar Asien Snabbnudlar Grönsakssmak. Middag: Barilla Classico, Monte Castello Penne Rigate. Snacks/Annat: Oliver (Små-Extra Stora), Bregott Mellan, Wasa Krögarens. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|