Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1724 kcal
|
Fett: 66,19g | Prot: 70,30g | Kolh.: 203,93g.
Frukost: Salami, Korvbröd, Risenta Granola Kakao & Kokos, Arla Filmjölk, Banan. Lunch: McDonald's Chili Cheese Tops, Burger King King Fries (Medium), Burger King Whopper . Middag: Guldfågeln Grillade Kycklingspett, Lidl Focaccia. Snacks/Annat: Garant Smoothie Banan Mango Passionsfrukt, ICA Basic Räkor i Lake. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|