Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1405 kcal
|
Fett: 102,13g | Prot: 96,51g | Kolh.: 28,48g.
Frukost: Филе Индейки, Помидоры, Кокосовое Масло, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, С.Пудовъ Мука Миндальная , Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо Куриное, Салат Айсберг. Lunch: Грецкие Орехи, Золото Глобуса Оливки без Косточки, Утиный Жир, Тунец, Цветная Капуста, Брокколи. Middag: Помидоры, Кокосовое Масло, Шпинат, ВкусВилл Ножки Кролика. Snacks/Annat: Малина, Золото Глобуса Оливки без Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_burya23 's vikthistorik
|